Marjan

Een half jaar geleden, ik besloot het roer moet om! Gezondere levensstijl, vet inruilen voor spieren, maar bovenal rust in mijn kop door lichaam en geest samen te laten werken en niet tegen elkaar!

Het begin was niet makkelijk...een streng dieet naast intensieve krachttraining maakte heel wat in mij los.......en aangezien ik nog al een uiter ben wordt daar door personen in mijn naaste omgeving nu nog over gepraat :-)

Na een maand lekker op weg te zijn, werd pijnlijk duidelijk dat mijn rug niet zo graag meewerkte aan mijn trainingsprogramma en besloten een aantal van mijn werfels tijdens een workout dwars te gaan liggen. Gevolg....fysiek een aantal weken uit de roulatie, en mentaal een tikkie! 

Na een kleine maand de trainingen weer op kunnen pakken en opgebouwd naar mijn doelstellingen. 

Nu een half jaar later, 10 kilo aan vet lichter, meer spieren en soepeler in mijn lijf ben ik blij met het behaalde resultaat en durf ik te zeggen 'ik ben trots op mezelf'!!

"The hard part isn't getting your body in shape, it's getting your mind in shape"

Maak jouw Goede Voornemens waar

Maak jouw goede voornemens waar met dit exclusieve 8-Weken Personal Training Programma voor vrouwen die hun doelen wi...

Lees meer

Nieuwe website Personal Training Company

De nieuwe website van Personal Training Company staat online! Dit moet uiteraard worden gevierd. Bij Personal Training Company ...

Lees meer
Meer nieuws
  • Small Group Training

    Small Group Training

    Small Group Training is ideaal voor mensen die altijd samen trainen

    Lees meer
  • Personal Training

    Personal Training

    Minder tijd en meer effectiviteit met een Personal Trainer

    Lees meer
  • Resultaten

    Resultaten

    Bekijk hier welke resultaten jouw voorgangers hebben behaald!

    Bekijk
  • Leonie Leonie

    "Alles werd strakker, na 3 maanden trainen was ik ongeveer 5 cm kwijt in de omtrek van mijn buik, WAUW!!"

  • Marjan Marjan

    "Nu een half jaar later, 10 kilo aan vet lichter, meer spieren en soepeler in mijn lijf ben ik blij met het behaalde resultaat!"

  • Kelly Kelly

    "Alle trainers van PTC bedankt voor de afgelopen 6 maanden! Ik zal altijd aan jullie blijven denken, als ik in de spiegel kijk!"

  • Rowan Rowan

    "Mocht je overwegen om bij PTC te gaan sporten, ik zeg doen!"

  • Mandy Prins Mandy Prins

    "PTC bedankt voor de leuke en leerzame tijd en het resultaat wat ik nu bereikt heb!"

  • Doreen Wester Doreen Wester

    "Goede begeleiding, ook op het gebied van voeding, mooie studio, echt een goede stok achter de deur!"

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.